Travailler avec la lune
novembre 24, 2025
Claire Duval
Je suis autrice de tarots, oracles, Petit Lenormand et passionnée de cartomancie. Je partage avec vous mon travail et ma passion.
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Comment travailler avec la Lune : une pratique simple, incarnée et magique
Avant les rituels, les livres et les correspondances, il y a un geste tout simple : lever les yeux vers le ciel. Voici comment construire une relation vivante avec la Lune, phase après phase.
On commence souvent à “travailler avec la Lune” en ouvrant un livre de magie, un almanach, ou une page web qui liste ce qu’il “faut” faire à la nouvelle lune, à la pleine lune, en lune croissante ou décroissante.
C’est intéressant… mais si on s’arrête là, on reste dans la tête. La Lune devient un concept, une liste d’instructions, au lieu d’être une présence, une alliée, un rythme qui traverse notre corps et notre vie.
1. Commencer par le plus simple : observer la Lune
Avant les rituels, les tirages, les encens et les cristaux, il y a un geste fondateur : lever les yeux vers le ciel. C’est ce que nos ancêtres ont fait pendant des générations, bien avant d’écrire des grimoires.
Sors dehors ou regarde par la fenêtre. Où est-elle dans le ciel ? Haute, basse, cachée derrière un bâtiment, posée sur la ligne des montagnes ? Répète ce geste plusieurs nuits de suite et observe son déplacement.
Est-elle très blanche, dorée, légèrement orangée ? Sa lumière est-elle dure et tranchante, ou douce et vaporeuse ? Note ce qui t’attire ou te dérange.
Choisis une nuit par semaine pour lui dire : “Ce soir, je viens te voir.” Cinq minutes suffisent. L’idée, c’est de créer un rendez-vous régulier, pas de “faire quelque chose de compliqué”.
Au bout de quelques semaines, tu ne regardes plus le ciel de la même façon. Tu commences à sentir que la Lune n’est pas un concept abstrait, mais un mouvement régulier qui t’accompagne.
2. Écouter la Lune dans ton corps
La Lune influence les marées, donc les grandes masses d’eau. Nous-mêmes, nous sommes faits en grande partie d’eau. Sans chercher à “prouver” quoi que ce soit, tu peux simplement observer ce qui se passe en toi au fil des cycles.
Tous les deux ou trois jours, note rapidement : “Je me sens fatigué·e / électrique / joyeux·se / à fleur de peau / neutre…”. Pas besoin de rédiger, un mot ou deux suffisent.
Après quelques semaines, compare tes notes avec les phases de la Lune. Tu remarqueras peut-être que tu dors moins bien en pleine lune, ou que tu es plus introspectif·ve en nouvelle lune.
Ce n’est pas une science exacte, c’est une conversation. Tu ne cherches pas une règle, tu cherches des motifs, des tendances, des répétitions qui t’aident à mieux te connaître.
Si tu ne suis pas encore le cycle lunaire, commence par remarquer ces moments où tu dis : “Je suis étrangement énervé·e aujourd’hui” ou “Je me sens chargé·e d’émotions”. Puis va vérifier : est-ce que c’est la pleine lune ? Note-le, sans jugement.
3. Donner des noms et de la poésie à la Lune
Dans de nombreuses cultures, chaque pleine lune porte un nom poétique : Lune des Neiges, Lune des Moissons, Lune des Fleurs… Ce sont des façons de relier le ciel aux saisons, aux récoltes, à la vie quotidienne.
Tu peux t’inspirer des traditions existantes, mais tu peux aussi inventer tes propres noms en fonction de ce que tu vis. Par exemple :
- “Lune des grands changements”
- “Lune du courage tranquille”
- “Lune où tout bascule”
À chaque pleine lune, demande-toi : “Si je devais donner un nom à la période que je traverse, ce serait lequel ?” Note ce nom dans ton carnet, avec quelques mots sur ce que tu vis.
4. Comprendre la “danse” entre le Soleil et la Lune
Un peu d’astronomie rend la magie plus concrète. Quand tu regardes la lumière sur la Lune, tu vois en réalité le reflet de la lumière du Soleil. Les phases sont le résultat d’une danse à trois : Soleil, Terre, Lune.
Sans entrer dans les détails techniques, retiens ceci :
- En nouvelle lune, la Lune est du même côté que le Soleil : on ne voit presque rien, c’est la nuit noire.
- En pleine lune, elle est à l’opposé du Soleil : son disque est entièrement éclairé de notre point de vue.
- Entre les deux, la lumière croit puis décroît : c’est le cycle complet, qui dure environ 29,5 jours.
Savoir ça te permet de ne pas vivre le cycle comme quelque chose de “magique” au sens flou du terme, mais comme une réalité physique, sur laquelle tu viens t’appuyer pour faire un travail symbolique, psychique et spirituel.
5. Utiliser les phases de la Lune pour ton travail intérieur
Tu trouveras souvent des listes toutes faites du type : “en nouvelle lune, fais ceci, en pleine lune, fais cela…”. C’est une base, mais l’essentiel est de comprendre ce que ces phases représentent pour toi.
La Lune est noire ou presque invisible. Symboliquement, c’est le royaume de l’inconscient, des peurs, des zones d’ombre, des choses qu’on ne comprend pas encore.
Pratique : note tes ressentis, tes rêves, tes intuitions. Ne cherche pas à analyser. Tu es dans le “je ressens”.
La lumière augmente chaque soir. C’est une belle période pour poser des intentions, des vœux, des projets qui ont besoin de monter en puissance.
Pratique : écris 1 à 3 intentions claires. Imagine que la lumière qui grandit accompagne leur mise en mouvement.
La Lune est pleine, tout est éclairé. Les émotions sont souvent plus fortes, parfois explosives : c’est le moment où “le loup-garou intérieur” peut se manifester.
Pratique : relis tes ressentis de nouvelle lune. Qu’est-ce qui s’est éclairé ? Qu’as-tu compris sur toi ? C’est le temps du shadow work conscient.
Tu peux utiliser le cycle ainsi : nouvelle lune = je ressens et j’accueille, pleine lune = j’analyse et je comprends. La Lune te donne un rythme pour explorer tes peurs, tes zones d’ombre, tes réactions automatiques, sans te perdre dedans.
6. Créer ton carnet lunaire personnel
Un des outils les plus simples et les plus puissants pour travailler avec la Lune, c’est un carnet dédié. Pas besoin qu’il soit parfait ou “instagrammable” : il doit surtout être honnête.
Que noter dedans ?
- La date et la phase de la Lune (nouvelle, croissante, pleine, décroissante).
- Ton état général : énergie, humeur, sommeil, émotions fortes.
- Les événements marquants de la période.
- Les intentions posées, les vœux formulés, les rituels éventuels.
- Les prises de conscience, surtout autour de la pleine lune.
Au bout de quelques cycles, tu verras apparaître tes propres motifs. C’est là que commence vraiment la magie : quand tu arrêtes de copier des correspondances toutes faites, et que tu découvres comment toi, tu danses avec la Lune.
7. Rester dans une magie vivante, pas dans la performance
Travailler avec la Lune n’est pas un concours de rituels parfaitement exécutés. C’est une relation. Parfois, tu suivras toutes les phases, tu noteras tout. Parfois tu “louperas” une pleine lune parce que la vie est chargée. Ce n’est pas grave.
L’essentiel, c’est de garder ce fil vivant :
- Regarder le ciel dès que tu y penses.
- Écouter ce que ton corps te raconte.
- Donner un peu de poésie à ce que tu traverses.
- Utiliser les phases comme des repères, pas comme des obligations.
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